活出你最想成為的樣子

滿意生涯|滋養關係|人生意義

你是否渴望真正掌握人生,活得更自在、更有意義?無論是職場的挑戰、人際關係的波折,還是內心的情緒起伏,我們都曾感到迷失。但你的潛能遠超乎想像!只要踏出小步,就能開啟改變。聿晨老師以實證心理學與20年專業經驗,引導你從內心喚醒力量,培養滋養的人際支持,發揮獨特價值,打造屬於你的精彩人生。

改變,從現在開始!

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5分鐘壓力變能力 PDF:教你如何運用1分鐘呼吸、2分鐘反思、2分鐘行動,快速將生活壓力轉化為無限潛能!這是你高效面對挑戰、掌握先機的第一步。

他們做到了,你也可以!

成長的轉化力量

“在我工作表現最出色的時候,每天加班到沒有日夜,身體累到連續兩週發燒兩次,心裡卻想要繼續加班下去;而最誇張的是,我並沒有得到我的上司的賞識。還好那時遇到聿晨老師,引導我從無意識中醒來,打開了我反思與成長的能力,創造了職涯的新契機。三個月後我跳槽到最有前景,人性對待員工的知名企業,竟然薪水翻倍,還被上司欣賞,這種感覺真是太棒了!有意識的反思真的很重要,我現在每天反思,確定自己好好對待自己,做出對自己最好的決定!”

“兩年前的我根本無法想像這個畫面:我跟老公的感情這麼好。結婚10多年我們爭吵不斷,想離婚好幾次。聿晨老師引導我們重新反思「關係」的意義,當下我們大開眼界,決定再為婚姻努力看看。開始一年真的很難很難,我們也數次想放棄,老師鼓勵我們好好成長,超越對彼此的傷害去了解真愛。結果我發現自己成長好多,老公看了很感動就對我更好,我們的感情開始轉化,越來越要好。真的要謝謝老師的智慧跟耐心引導,讓我跟老公可以經驗到真愛的甜美,這是世上最美的禮物。”

“在事業最高峰我陷入嚴重憂鬱,心裡空虛到時常無法入眠。當時我身邊只有愛我錢的小三、老婆和兒子對我像陌生人一樣。過去25年拼事業,錢雖賺到了,卻是我人生的痛點。聿晨的5分鐘秘技讓我很驚艷,這麼簡單的方法,卻能快速打中核心,讓我面對恐懼開始成長。我看見我好害怕沒人愛我,聿晨鼓勵我勇敢改變自己。之後我切斷小三關係,努力跟老婆懺悔和解,兒子也漸漸跟我說話了。如此簡單的快樂,我怎會迷失了那麼久?現在每天醒來,心中感覺滿滿,這應該才是真成功吧!”

認識你的心靈嚮導:孟聿晨

人生教練|心理諮商師

嗨!你好,我是孟聿晨,20年經驗的心理諮詢師和認證人生教練,我致力於運用專業知識與實務經驗,協助您釐清思緒,有效發揮內在潛能,並在人生的各個面向,如職場、關係與情緒管理上,找到屬於您的自在與平衡。 我深信每個人都具備成長與創造意義的能力。如果您也正渴望探索更豐盛的人生,或是希望建立更滋養的關係,我誠摯地邀請您,讓我們一同啟程。期待有機會陪伴您,走過這段自我提升的旅程。

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